careful corona virus: ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ quarantine ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ‘ਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਛੁਪਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
1. ਮਨੁੱਖੀ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 900 ਗੁਣਾ ਬਰੀਕ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ‘ਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਤੌਲੀਏ ਵੀ ਖਤਰੇ ‘ਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੌਲੀਏ ਜੋ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਹੱਥ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂੰਝਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
3. ਰਸੋਈ ‘ਚ ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਿਆਂ ਹੱਥਾਂ ‘ਚ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਉਣਾ ਇਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਦਸਤਾਨੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦਾ ਘਰ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
4. ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਜਿਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਹੋ। ਸਿਰਹਾਣਾ ਦਾ cover ਵੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਛੁਪੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਰਹੋ।
5. ਨੋਟ, ਕਾਰਪੇਟ ਜਾਂ ਚਟਾਈ ਘਰ ‘ਚ ਵੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
6. ਵਾਇਰਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੁਪੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ। ਡੀਟੌਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।