ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ‘ਦਿ ਲੈਂਸੇਟ’ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਗਲਾਸ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਜਾਂ ਬੀਅਰ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਜਾਂ ਵਿਸਕੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨਿਊਜ਼ ਏਜੰਸੀ ਆਈਏਐਨਐਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ, 15-39 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜੋ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੋਟਰ ਵਾਹਨ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਤਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਸਕੂਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਸਾਇੰਸ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ: ਇਮੈਨੁਏਲਾ ਗਾਕੁਇਡੋ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਸਾਡਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਪੀਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ,” ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਸੋਚਣ ਲਈ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ। ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨਵੀਨਤਮ ਸਬੂਤਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕੇ।
ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਟੀਮ ਨੇ 1990 ਅਤੇ 2020 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 15-95 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੱਟ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ 22 ਸਿਹਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ‘ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ। ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਬੋਝ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, 40-64 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕ (ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ 0.527 ਡਰਿੰਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 0.562 ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕਸ (1.69 ਤੱਕ) ਤਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 1.82)। 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕਸ (ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ 3.19 ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 3.51) ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਸੀ।