ਸੁਣਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਣਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੇ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਾਂਗੇ ਜੋ ਸਾਡੀ ਇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਈਅਰਬਡ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ
ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਈਅਰਬਡਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ ਗਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਈਐਨਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾ ਕੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਵਾਈ ਜਾਵੇ।
ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਤੇ ਆਡੀਓ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਸੁਣਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਕਦੋਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ।
ਕੰਨ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ
ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਮੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗਿੱਲੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਆਟੋਮਾਈਕੋਸਿਸ) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੈਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕੰਨ ਨਹਿਰ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਐਸਪਰਗਿਲਸ ਤੇ ਕੈਂਡੀਡਾ ਨਾਮਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਮੀ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੇ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ
ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਰ ਅੰਗ ਫਿੱਟ ਤੇ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਸਮੇਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਕੰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।