PreetNama
ਸਿਹਤ/Health

Holi Precaution Tips: ਹੋਲੀ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਖਰਾਬ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

 ਹੋਲੀ ਦੇ ਮਸਤੀ ‘ਚ ਅਸੀਂ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤਿਉਹਾਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ-ਖੁਸ਼ੀ ਲੰਘਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਜਾਣਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।

1. ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਰੰਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤਕ ਨਾ ਰੱਖੋ

ਧਿਆਨ ਰਹੇ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤਕ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਨਿਯਮ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਸੁੱਕੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਦੇ ਰਹੋ।

2. ਕੈਮੀਕਲ ਯੁਕਤ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ

ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਹਰਬਲ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

3. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਸਾ ਨਾ ਰੱਖੋ

ਹੋਲੀ ਦੇ ਦਿਨ ਜੇਬ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਸੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਹੋਲੀ ਦੀ ਗੁੰਡਾਗਰਦੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪੈਸੇ ਰੱਖੋ ਪਰ ਪੂਰਾ ਬਟੂਆ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ।

4. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰੱਖੋ

ਹੋਲੀ ਦੇ ਮਸਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਵੀ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਪੇਂਟ ਦਾ ਰੰਗ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭਾਵ, ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਹਾਂ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੀਣ ਲਈ ਬਦਲਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ।

5. ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਨਾ ਦਿਓ

ਧਿਆਨ ਰਹੇ ਕਿ ਇਨਸਾਨਾਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਫਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੈਮੀਕਲ ਭਰਪੂਰ ਰੰਗ ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਖਾਰਸ਼, ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਰੰਗ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਕੈਮੀਕਲ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਵੀ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

Related posts

ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਮਲੇਰੀਆ ਨਾਲ ਮੌਤ, 30 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਸਦਕਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੀਕਾ ਈਜਾਦ

On Punjab

Dengue Warning Signs : ਸਾਵਧਾਨ… ਡੇਂਗੂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ 7 ਚਿਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਣਦੇਖਿਆ !

On Punjab

ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਇਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟਿਪਸ

On Punjab